Mamme in ValSeriana con Valentina Lato

Mamme in Val Seriana è un progetto ideato da Valentina Lato in collaborazione con professionisti del territorio. si tratta di un percorso pensato per accompagnare le future mamme nel viaggio della gravidanza e del post parto con un approccio completo, professionale e personalizzato.

Ogni incontro, della durata di 1 ora e 30 minuti, è dedicato al benessere fisico e mentale e sarà caratterizzato da due momenti: uno teorico, con approfondimenti utili guidato da un professionista, e uno pratico, con esercizi mirati alla mobilità articolare, consapevolezza e attivazione del pavimento pelvico.
Particolare attenzione verrà data anche alla respirazione, intesa come strumento di rilassamento e valido alleato in previsione del parto.

Gli incontri non si svolgeranno esclusivamente in studio ma ci saranno occasioni per svolgere attività anche all’aria aperta o in piscina.

L’obiettivo è offrire uno spazio sicuro e accogliente in cui le donne possano prendersi cura di sé stesse e dei loro bambini, supportate da una rete di professionisti della salute e del movimento.

Durante il percorso si alterneranno figure specializzate nei settori:

• Alimentazione e nutrizione
• Psicologia
• Ostetricia
• Osteopatia e fisioterapia
• Movimento e prevenzione diastasi e problematiche del pavimento pelvico

Un’occasione preziosa per condividere, confrontarsi e sentirsi sostenute in ogni fase della maternità.